2010/02/06(土)　久しぶりの更新です

2019.02.122010.02.06

こんばんわ（・∀・）

久しぶりの更新です。わっちは、最近、よく寝るようになって、午後8時ごろには、寝ています。起床は6時15分ですね。そんなわけで、ブログを書こうと思いつつ、寝てしまう事が、続いていました。すいません。さて、今日はお休みなのですが、昨日から右肩からくる、頭の右側の片頭痛に苦しんでいました。この症状は、わっちが25歳の頃からあるのですが、緊張したり、疲れがたまると、出てきます。

首や肩の、運動を定期的にしないと、この苦しみがやってきます。困りました。寝ると解消するのですが、翌日も、若干の不快感があります。明日から、再び、ブログをがんばります。いつも応援してくれる方々、ありがとうございます。温かい、拍手コメントは、励みになります(o^∇^o)ﾉ

2010/02/02(火)

こんばんポニョ(＊ﾟ∀ﾟ)っ

今日は、パニック発作もなく、無難に過ごした日です。お仕事では、ちょっと活躍しました。まあ、崖を下りた程度ですが・・・　体調が良い日は、うれしいですね。わっちもすでに36歳。日々、筋トレをしていますが、衰えを感じている、今日この頃です。最近は平均睡眠時間9時間以上でして、夜9時には寝ていることが、多いです。起床は6時過ぎですね。さて、今日も早寝をします。おやすみ(*´ -`)(´- `*)

2010/02/01(月)　パニック障害は不思議ですね

(´･ω･｀)こんばんわ

実は、最近、体調が悪いことがあるのですが、今日も仕事中にパニック障害による、恐怖感を感じました。最初は午前10時からの二時間ですが、猛烈な恐怖感というのか、意識を失って気絶してしまいそうなあの嫌な感覚ですね。最近では忘れていた感覚です。やっぱりつらいですね。二度目は午後4時ごろからです。こちらは心臓が止まるんじゃないかなという、いつもの感じですね。ちなみに今日の仕事は実労3時間という、余裕の仕事だったのですが、それとは関係なかったみたいです。

ホントに、パニック障害は不思議ですね。今は絶好調です(*･ω･)ノ　わっちの研究では、この病気はいつの日かよくなるそうなので、気長に待ちます。さて、今日も頑張った。明日もがんばりますお(･∀･)