痛気持ちいいヨガを記事執筆後に楽しむ賢狼ぱにです

こんばんわん（･∀･)つ

最近は朝の冷え込みがかなり厳しくなってきた中部地方です。薄っぺらい布団で寝ていると、朝方に寒さで目を覚ますこともあります。わっちの場合は薄着の状態で寝落ちして風邪を引くことが怖いので、部屋の中にいるときはエアコンで暖房を使っているか、古びたコートを着ています。

エアコンを使ったまま寝落ちすると、喉を傷めることがあるので要注意です。賢狼の場合は、朝起きた時に喉が痛いと風邪を引いた可能性が濃厚となるからです。今は働いているので風邪だけは引かないように心がける必要があるのです。

出勤前の楽しいひと時

家を出発する一時間前には起きるようにしています。その後はシャワーを浴びて身支度を整え、手作りのお弁当を用意します。最近の冷凍食品は自然解凍OKのおかずが多数販売されています。

スーパーカネスエでは殆どの一流食品メーカーの冷凍食品が一袋139円で販売されています。一番のお気に入りは、日本ハムが発売している「ささみチーズカツ　6個入り」です。これを数個ほどおかず用の弁当箱に詰めて、あとはソーセージやシュウマイなどをオーブンで数個ほど焼いたのを入れたりしています。

お弁当を百円均一ショップで買ったお弁当袋に入れて、出勤の準備は完了です。なんとなく世間一般の人を同じような生活をしているように感じて楽しく感じます。

賢狼パニ(･∀･)　「うむ。こうやって節約生活を続けていれば、専業トレーダー復活の日も近づくなあ」

と感じていますが、当面は兼業トレーダーになる予定です。定職で安定した収入を得ながら、兼業でコツコツと種銭を増やし、経済的な基盤をしっかりと作りたいと思います。そして、トレードの収益だけで月給を超えるようになれば、退職を申し出て専業トレーダーに復帰するつもりです。

仕事は慣れたけど、相変わらず疲れます

昨日も一昨日もヨガを堪能しました。腰や背中がとても固く、体を左右にねじる動きをすると、自分の体の硬さに嫌気がしてきます。しかし、これも最初の数日だけだと経験で知っているので、特に気にしていません。

ヨガは三日も続けていれば、明らかに数日前よりも体が柔らかくなっていると実感が出来ます。そして、数週間ほど続けていると、いつの間にか手が足先に届くようになったり、開脚が楽に出来るようになってきます。

一日単位では変化に気が付かなくても、数週間単位では目に見えて効果を実感できる点がヨガの楽しさです。今までは板や棒のように全く動きを感じていなかった部分が緩み始めて、動きを感じるようになると、

賢狼パニ(･∀･)　「へえ。この部分も動くんだあ～」

と、驚きながら痛気持ちいい感覚を堪能するのです。膝や腰の周辺が柔らかくなると、体のバランスが良くなり、姿勢も良くなります。そして、ヨガをするようになると、不思議と適度な量の食事を取るように変化してきます。

食べ過ぎていた人は小食になったりします。なぜだか科学的な理由は知りませんが、これはヨガをすると血行がよくなったり、内臓の働きが良くなるのが原因かも知れません。

ヨガを始めましょう

当ブログの閲覧者様の統計データでは、35～45歳前後の方が最も多い読者層です。そろそろ自分の体の健康維持の為に、投資を始めてもよい年齢だと思います。健康維持というよりは、肉体のメンテナンスと捉えた方が良いかも知れません。

働いて寝る。トレードをして寝る。これの繰り返しだけでは、確実に肉体が錆び付いてしまいます。中高年になればお金も大事ですが、元気に日常生活を過ごせる健康的な肉体を手に入れることは、お金には換算することのできない価値を持ってきます。

活発に活動できる肉体を手に入れるには、ある程度の時間的な投資が必要です。一日24時間の内で最低でも一時間は肉体のメンテナンスに投資する生活を今から始めれば、来年の夏ごろにはスッキリとしたスタイルを手に入れることが出来ると思います。

YouTube直近48時間の海外からの視聴回数

日本×0
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アメリカ合衆国×1

さて、本日の夜間取引で日経平均株価は爆上げを続けており、週明けの日本では日経平均株価が22900円前後で寄り付きそうな感じです。週末のロングポジションを持ち越しされた方はウハウハですね(･∀･)

さてさて、アマゾンでは今年最後のセールを開催しているようです。興味のある方は、画面右側のサイドバー経由でアマゾンを覗いてはいかがでしょうか？